변화의 기록
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Before / After
다이어트 12주 변화
30대 남성 · -8kg · 체지방 -6%
선수 협업
수영 청소년 국가대표 시즌 컨디셔닝
8주 프로그램 · 부상 0
Trainer Blog
트레이너 블로그 최신 글
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네이버 블로그 · 더엘리트이야기
연산양정PT 거북목,, 모니터 탓이 아닐 수도 있습니다
연산양정PT 거북목,, 모니터 탓이 아닐 수도 있습니다 안녕하세요, 반갑습니다. 경험을 자산으로 내일을 설계하는 더엘리트PT 조백범 대표입니다. 에어컨 바람 아래에서 하루 종일 모…
2026.07.24
네이버 블로그 · 더엘리트이야기
양정PT 여름 다이어트, 지금 시작해도 늦지 않은 이유
양정PT 여름 다이어트, 지금 시작해도 늦지 않은 이유 안녕하세요, 반갑습니다 경험을 자산으로 내일을 설계하는 더엘리트PT 조백범 대표입니다. 본격적인 무더위가 시작된 7월입니다.…
2026.07.22
네이버 블로그 · 더엘리트이야기
부산시청PT 점심시간 1시간, 운동이 될까요?
부산시청PT 점심시간 1시간, 운동이 될까요? 안녕하세요, 반갑습니다. 경험을 자산으로 내일을 설계하는 더엘리트PT 조백범 대표입니다. 점심시간에 헬스 가방을 들고 나오는 직장인분…
2026.07.21
네이버 블로그 · 더엘리트이야기
양정PT 양정피티 나에게 잘 맞는 센터는 여기일까?
안녕하세요 경험을 자산으로 내일을 설계하는 더엘리트PT 조백범 대표입니다. 무더운 여름이 시작되려고 하는 7월이 곧 시작되며 많은 분들께서 여름 맞이 운동을 계획하고 계십니다. 양…
2026.06.30
네이버 블로그 · 더엘리트이야기
부산PT 양정피티 운동선수 자녀를 둔 부모님은 꼭 읽어주세요.
안녕하세요 경험을 자산으로 내일을 설계하는 더엘리트PT 조백범 대표입니다. 무더운 여름이 시작되고 본격적으로 더위를 싫어하는 사람들이 있습니다. 바로 ' 운동선수 ' 들이죠. 추운…
2026.06.24
네이버 블로그 · 엘리트운동선수
양정피티 부산선수트레이닝 소년체전에 다녀왔습니다
안녕하세요 경험을 자산으로 내일을 설계하는 더엘리트PT 조백범 대표입니다. 오늘은 지난 5월 23일부터 26일까지 부산 사직 수영장에서 펼쳐진 제55회 전국소년체육대회 수영경기에 …
2026.06.04
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