경험을 자산으로,
내일을 설계합니다

17년 동안 매일 새벽 물에 뛰어들었습니다. 부산광역시 대표, 충청남도 대표, 국가대표 상비군 — 그리고 4번의 수술. 그 시간이 가르쳐 준 단 한 가지는, 운동은 결과가 아니라 일상을 바꾸는 일이라는 사실입니다.

선수 시절 저를 무너뜨린 건 훈련량이 아니라 잘못된 신호를 무시한 시간들이었습니다. 그래서 회원분 한 분 한 분이 가져오는 통증·자세·체형의 신호를 절대 가볍게 듣지 않습니다.

다이어트, 체형교정, 통증개선 — 무대는 시합장이 아니지만, 평가하고 설계하고 실행하고 추적하는 방법론은 똑같습니다. 일반 회원이라고 어림짐작으로 운동시키지 않습니다. 선수에게 적용하던 4단계를 그대로 가져옵니다.

그래서 더엘리트의 회원은 "운동을 시작했더니 어디가 아파요"가 없습니다. 부상 없이, 결과를 만듭니다.

제 목표는 분명합니다. PT가 끝난 뒤에도 회원분이 자기 몸을 스스로 관리할 수 있게 만드는 것. 평생 운동할 수 있는 사람으로 바꾸는 것입니다.